O peito de frango empanado na AirFryer é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição rápida e prática. Com a ajuda desse eletrodoméstico revolucionario, é possível obter um frango crocante por fora e suculento por dentro, sem a necessidade de fritura em óleo. Para preparar essa recepita, você vai precisar de peitos de frango cortados em filés, farinha de trigo, ovos batidos, farinha de rosca, sal, pimenta e tempera de sua preferência, como alho em pó e páprica. Comece temperando os filés de frango com sal, pimenta e os temperas de sua escola. Reserva. Em três destinatários separados, coloque a farinha de trigo, os ovos batidos e a farinha de rosca. Passe cada filé de frango primeiro na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca, garantia uma cobertura uniforme em cada etapa.
Pré-aqueça a AirFryer a 200°C por alguns minutos. Em seguida, coloque os filés de frango empanados na cesta da AirFryer, evitando que fiquem sobrepostos. Leve a cesta à AirFryer e programa o tempo de cozimento para cerca de 15 a 20 minutos, virando os arquivos na metade do tempo para garantir uma crocância uniforme. Enquanto o frango empanado cozinha, você pode preparar acompanhamentos saudáveis, como uma salada fresca ou legumes grelhados, para tornar a refeição ainda mais completa e balanceada. Após o tempo de cozimento, aposente-se dos arquivos de frango empanados da AirFryer e sirva imediatamente.
